خوش آمدید

جستجو

تبلیغات





وحدت مسلمانان

                                            
 
کیکی 100 کيلویی امروز به مناسبت سالروز میلاد پیامبر نور و رحمت محمد مصطفی   (ص) و امام جعفر صادق (ع) در تالش پخت شد.
به گزارش اخبار استانهای خبرگزاری صدا و سیما ، این کیک را 4 جوان تالشی اهل تشیع و تسنن پخت کردند .
این جوانان اعلام کردند :‌ کیک 100 کيلویی را با هدف تحکیم وحدت و دوستی بین برادران اهل تشیع و تسنن پخت کردند.
برای پخت کیک 100 کيلویی که 2 متر طول و یک و نیم متر عرض دارد 15 کيلو آرد ، 8 کيلو شکر،
این مطلب تا کنون 45 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
45 بازدید
وحدت مسلمانان

قهرمانان هاپکیدو در مسابقات سوپر کیک بوکس

با سلام به هنرجوبان و  ورزشکاران گرامی :با توجه به برگزاری مسابقات سوپر کیک بوکس از طرف هیات ورزش های رزمی و شرکت کلیه سبک های آزاد هاپکیدو نیز با 15 شرکت کننده در این دوره از رقابت ها حضور پیدا کرد .اسامی قهرمانان این دوره از سبک هاپکیدو به شرح زیر می باشد .1- علی شاهی در رده خردسالان -30 کيلو گرم مقام اول2- شاهین دلجومنش در رده جوانان -45 کيلو گرم مقام دوم3- سعید عرفانی حقانی در رده بزرگسالان -50 کيلو گرم مقام دوم4- مصطفی بهبودی در رده جوانان -40 کيلو گ
این مطلب تا کنون 292 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
292 بازدید
قهرمانان هاپکیدو در مسابقات سوپر کیک بوکس

تغذيه مناسب ورزشي چيست؟

 
رژیم غذایی مناسب، یکی از مهم ترین اصول حفظ تناسب اندام برای ورزشکاران است و این در حالی است که برنامه غذایی یک ورزشکار باید با در نظر گرفتن نیازهای انرژی خاص هر ورزش و حجم‌ تمرین روزانه، سن، جنسیت و اولویت‌های رژیمی او تنظیم شود.

ورزشکاران به چه مقدار انرژی نیاز دارند؟
انرژی مورد نیاز ورزشکارانی که در ورزش‌های گروهی، قدرتی و استقامتی شرکت می‌کنند، بین 2500 تا 4000 کيلوکالری برای خانم‌ها و 3000 تا 6000 کيلو کالری برای آقایان متغیر است. افراد
این مطلب تا کنون 198 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
198 بازدید
تغذيه مناسب ورزشي چيست؟

تغذيه مناسب ورزشي چيست؟

رژیم غذایی مناسب، یکی از مهم ترین اصول حفظ تناسب اندام برای ورزشکاران است و این در حالی است که برنامه غذایی یک ورزشکار باید با در نظر گرفتن نیازهای انرژی خاص هر ورزش و حجم‌ تمرین روزانه، سن، جنسیت و اولویت‌های رژیمی او تنظیم شود.

ورزشکاران به چه مقدار انرژی نیاز دارند؟
انرژی مورد نیاز ورزشکارانی که در ورزش‌های گروهی، قدرتی و استقامتی شرکت می‌کنند، بین 2500 تا 4000 کيلوکالری برای خانم‌ها و 3000 تا 6000 کيلو کالری برای آقایان متغیر است. افراد با
این مطلب تا کنون 75 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
75 بازدید
تغذيه مناسب ورزشي چيست؟

اینم کپی کردم خخخخ

یه روز سر کلاس تنظیم خانواده نشسته بودیم استاد : بچه ها تو انتخاب همسر باید دقت کنید ^__^ یکی از بچه ها : استاد گوجه شده کيلو پنج هزار تومن کی زن میگیره استاد : هیچی بهش نگفت و ادامه داد , بچه ها نباید فقط یه بچه داشته باشید , چون یه بچه درست و اجتماعی بزرگ نمیشه همون پسره : استاد گوجه شده کيلو پنج هزار تومن کی زن میگیره که بچه هم بیاره ^__^ استاد : هیچی بهش نگفت ادامه داد بچه ها تعداد سه فرزند برا خانواده عالیه همون پسره : استاد گوجه شده کيلو پنج هزار تو
این مطلب تا کنون 434 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
434 بازدید
اینم کپی کردم خخخخ

16 مدال سهم فرنگی کاران پیشکسوت در انتخابی تیم ملی

مسابقات کشتی فرنگی پیشکسوتان کشور انتخابی تیم ملی در خرم آباد پایان یافت .در پایان این رقابت ها تیم تهران در مجموع هفت گروه سنی عنوان قهرمانی را از آن خود کرد و تیم های اصفهان و فارس به ترتیب دوم و سوم شدند. . تیم کرمانشاه  با کسب 2 مدال طلا 5 مدال نقره و 9 مدال برنز و با کسب 169 امتیاز در مکان 4 ردبندی تیمی قرار گرفت و توانست 2 نماینده  در مسابقات جهانی 2015  که شهریور ماهه امسال در یونان برگزار می شود داشته باشد .
گروه سنی ( A )
وزن 58 کيلو گرم عبدالکر
این مطلب تا کنون 212 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
212 بازدید
16 مدال سهم فرنگی کاران پیشکسوت در انتخابی تیم ملی

مرد فقیر

مرد فقیر>مرد فقیرى بود که همسرش کره مى ساخت، آن زن کره ها را به
صورت دایره های یک کيلویى مى ساخت. مرد آنرا به یکى از بقالى های شهر مى
فروخت و در مقابل مایحتاج خانه را مى خرید. روزى مرد بقال به اندازه کره ها
شک کرد و تصمیم گرفت آنها را وزن کند. هنگامى که آنها را وزن کرد، اندازه
هر کره ۹۰۰ گرم بود. او از مرد فقیر عصبانى شد و روز بعد به مرد فقیر گفت:
>دیگر از تو
کره نمى خرم، تو کره را به عنوان یک کيلو به من مى فروختى در حالى که وزن آن ۹۰۰ گرم است.مرد فقی
این مطلب تا کنون 65 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
65 بازدید
مرد فقیر

5 سهمیه جهانی یونان حاصل تلاش فرنگی کاران پیشکسوت

مسابقات کشتی فرنگی پیشکسوتان کشور انتخابی تیم ملی در خرم آباد پایان یافت .در پایان این رقابت ها تیم تهران در مجموع هفت گروه سنی عنوان قهرمانی را از آن خود کرد و تیم های اصفهان و فارس به ترتیب دوم و سوم شدند. . تیم لرستان با کسب 5 مدال طلا 4 مدال نقره و 3 مدال برنز و با کسب 131 امتیاز در مکان 6 ردبندی تیمی قرار گرفت و توانست 5 نماینده  در مسابقات جهانی 2015  که شهریور ماهه امسال در یونان برگزار می شود داشته باشد .
گروه سنی ( B )
وزن 69 کيلو گرم بهزاد خدادا
این مطلب تا کنون 141 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
141 بازدید
5 سهمیه جهانی یونان حاصل تلاش فرنگی کاران پیشکسوت

روی پاهای مادرم بخوابم

                                       
رای یک مادر خیلی سخته بچه شو جیگر گوششو بزرگ کنه برای خودش یه  مرد بشه درست زمانی که می خواد اون رو تو لباس دامادی بغل کنه یهو همه چی عوض شه و اون رو تو کفن به آغوش بگیره...
 
کاش میشد لاغر کنم خیلی لاغر...بیست کيلو بشم!ده کيلو بشم!نه! ... ...سنگینه براش...پنج کيلو شم ...تا دوباره برم رو  پاهای مــامــانم  بخوابم ...                                                          زیبا نوشت ♣
خوشا آنانکه مردانه می میرند و تو ای عزیز!خوب
این مطلب تا کنون 102 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
102 بازدید
روی پاهای مادرم بخوابم

عنوان نایب قهرمانی استان برای تیم کاراته بسیج بندرلنگه

به گزارش روابط عمومی هیات کاراته شهرستان بندرلنگه ، تیم بسیج بندرلنگه در مسابقات قهرمانی بسیج استان ، بعد از تیم بسیج بندرعباس ،مقام دوم تیمی را از آن خود کرد و تیم بسیج رودان در جایگاه سوم این مسابقات قرار گرفت.
این دوره از مسابقات در سالن رزمی فجر اداره ورزش و جوانان این شهرستان با همکاری تربیت بدنی بسیج و هیات کاراته شهرستان بندرلنگه برگزار گردید.
نتایج انفرادی به شرح ذیل میباشد:
کاتا:
1- محمدامین احترامی(بندرعباس)2-مهدی چاکری(بندرلنگه)
ک
این مطلب تا کنون 181 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
181 بازدید
عنوان نایب قهرمانی استان برای تیم کاراته بسیج بندرلنگه

شکارچی خاموش ارتش روسیه در راه سوریه + تصاویر

زیر دریایی بی‌سر و صدای کلاس کيلو معروف به شکارچی خاموش ارتش روسیه است سفر خود به سمت سوریه را آغاز کرد.

به گزارش خبرنگار دفاعی امنیتی گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان؛ زیر دریایی بی سر و صدای کلاس کيلو معروف به شکارچی خاموش ارتش روسیه است سفر خود به سمت سوریه را آغاز کرد. گفتنی است ارتش جمهوری اسلامی ایران نیز سه زیر دریایی از این کلاس در اختیار دارد.
این مطلب تا کنون 33 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
33 بازدید
شکارچی خاموش ارتش روسیه در راه سوریه + تصاویر

روز سوم رژیم من

سلام.
امروز شروع روز سوم رژیم من هست.
دیروز یه خورده پرخوری کردم که دلیلش ادامه سرماخوردگی و بی حالیم بود.
ولی خوب هنوز ترازو وزنم رو جلوتر از برنامه نشون میده
امروز وزنم 105.6 کيلو بود که مطابق برنامه باید 106.3 کيلو باشه یعنی 900 گرم جلوتر از برنامه.
این پنج شنبه یا جمعه برنامه دارم واسه کوه نوردی.
 
این مطلب تا کنون 70 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
70 بازدید
روز سوم رژیم من

در جریان اعزام تیم ملی کیک بوکسینگ به جهانی 2014:ایران چهارم جهان شد

در جریان اعزام تیم ملی کیک بوکسینگ به جهانی 2014:
ایران چهارم جهان شد
 
 
 
 
تیم ملی کیک بوکسینگ فدراسیون ورزش های رزمی توانست در مسابقات جهانی 2014ایتالیا در استایل لایت کنتاکت  به عنوان چهارم جهان و 6 مدال طلا،5 نقره و یک برنز دست یابد.
در این رویداد جهانی کشورهای اتیوپی،کره،ازبکستان، نپال ،اکراین ،آذربایجان ،انگلستان ،اوگاندا ،کنیا، هند ایران تونس آلمان روسیه استرالیا فرانسه هلند یونان مالزی ایتالیا لیتوانی آرژانتین مجارستان کانادا قزاق
این مطلب تا کنون 35 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
35 بازدید
در جریان اعزام تیم ملی کیک بوکسینگ به جهانی 2014:ایران چهارم جهان شد

کره

مرد فقیرى بود که همسرش کره مى ساخت، آن زن کره ها را به صورت دایره های یک
کيلویى مى ساخت. مرد آنرا به یکى از بقالى های شهر مى فروخت و در مقابل
مایحتاج خانه را مى خرید. روزى مرد بقال به اندازه کره ها شک کرد و تصمیم
گرفت آنها را وزن کند. هنگامى که آنها را وزن کرد، اندازه هر کره ۹۰۰ گرم
بود. او از مرد فقیر عصبانى شد و روز بعد به مرد فقیر گفت:دیگر
از تو کره نمى خرم، تو کره را به عنوان یک کيلو به من مى فروختى در حالى که
وزن آن ۹۰۰ گرم است.مرد فقیر ناراحت
این مطلب تا کنون 117 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
117 بازدید
کره

داستان آموزنده

مرد فقیرى بود که همسرش کره مى ساخت و او آنرا به یکى از بقالى های شهر مى فروخت ،آن زن کره ها را به صورت دایره های یک کيلویى مى ساخت. مرد آنرا به یکى از بقالى های شهر مى فروخت و در مقابل مایحتاج خانه را مى خرید. روزى مرد بقال به اندازه کره ها شک کرد و تصمیم گرفت آنها را وزن کند. هنگامى که آنها را وزن کرد، اندازه هر کره ۹۰۰ گرم بود. او از مرد فقیر عصبانى شد و روز بعد به مرد فقیر گفت:دیگر از تو کره نمى خرم، تو کره را به عنوان یک کيلو به من مى فروختى در حال
این مطلب تا کنون 26 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
26 بازدید
داستان آموزنده

برگزاری مسابقات قهرمانی جنوب شرق کشور کیوکوشین کاراته ماتسوشیما در شهرستان زابل

مسابقات کیوکوشین کاراته ماتسوشیما قهرمانی جنوب شرق کشور در روز جمعه مورخ 94/11/30 در شهرستان زابل برگزار گردید .
این مسابقات با حضور 150 کاراته کا و با حضور 5 تیم از استانهای خراسان جنوبی ،کرمان،هرمزگان ،یزد و سیستان و بلوچستان برگزار گردید که در پایان با قهرمانی سیستان و بلوچستان به اتمام رسید .
از تعداد 17کاراته کارا شهرستان سراوان که در این دوره حضور پیدا کردند این نفرات حائز مقام شدند:
در رده سنی نونهالان
1-محمد رضا خسروی مقام اول وزن منفی 22 کی
این مطلب تا کنون 167 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
167 بازدید
برگزاری مسابقات قهرمانی جنوب شرق کشور کیوکوشین کاراته ماتسوشیما در شهرستان زابل

کودهای نانو تفتان

 مصرف مواد تقویتی ( تفتان شیمی )
پسته
مرحله ارزنی شدن ۲لیتر در هکتار به همراه ۱۰ تا ۱۵ کيلو اوره در ۸۰۰ تا ۱۰۰۰ لیتر داخل آب ابیاری
مرحله شروع پر کردن مغز ۲لیتر در هکتار به همراه ۱۰ تا ۱۵ کيلو اوره در ۸۰۰ تا ۱۰۰۰ لیتر داخل آب ابیاری
انگور
قبل از گلدهی  ( شن ) ۲لیتر در هکتار به همراه ۱۰ تا ۱۵ کيلو اوره در ۸۰۰ تا ۱۰۰۰ لیتر داخل آب ابیاری
تکرار یک ماه بعد ۲لیتر در هکتار به همراه ۱۰ تا ۱۵ کيلو اوره در ۸۰۰ تا ۱۰۰۰ لیتر داخل آب ابیاری

پنبه
 
زمان های
این مطلب تا کنون 58 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
58 بازدید
کودهای نانو تفتان

صنایع روشنایی گل نور

فعالیت های انجام شده در پروژه گل نور
     اجرای کامل سینی گذاری و کابل کشی کلیه مجموعه
    ساخت تابلو POWER CENTER
      ساخت تابلو بانک خازن تمام اتوماتیک
    نصب و راه اندازی پست توزیع 20 کيلو ولت
       ساخت تابلوهای تیپ سیواکن DP01،DP02،DP03، DP04
       طراحی ، ساخت و اجرای تابلو کوبیکل 20 کيلو ولت
        طراحی ، ساخت و اجرای تابلو های روشنایی
       نصب ترانس 20 کيلو ولت
       اجرای کامل پروژه تصفیه خانه خط رنگ با سیستم PLC 


 
         
این مطلب تا کنون 37 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
37 بازدید
صنایع روشنایی گل نور

مواقع ساخت همر شوالیه تبرزن و گرزدار

خب فرض میکنیم روز 90 بازی هستیم و 40روزه همر سازی 24 ساعته رو شروع کردیم یا همرمون دیوار شده دوباره از روز 50 شروع کردیم به همرسازی 24 ساعته
و فرض میکنیم  یه 15 کراپ 150 درصد  داریم که سطح تموم منابع گندم 16 هست با محاصبه تولید قهرمان 195kتولید گندم خواهیم داشت
ولی همرمون فقط 150 کيلو با احتساب کلاه خود سرباز ها مصرف گندم داره
این یعنی ما 46 کيلو گندم خور کم داریم تا تازه گندممون منفی 1kبشه
چیزی به آخر بازی هم نمونده فرض میکنیم بازی رو 102 تموم میشه و باید همر
این مطلب تا کنون 72 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
72 بازدید
مواقع ساخت همر شوالیه تبرزن و گرزدار

انصاف

بسمه تعالی
انصاف
مرد فقیرى بود که همسرش کره مى ساخت و او آنرا به یکى از بقالى های شهر مى فروخت ،آن زن کره ها را به صورت دایره های یک کيلویى مى ساخت. مرد آنرا به یکى از بقالى های شهر مى فروخت و در مقابل مایحتاج خانه را مى خرید. روزى مرد بقال به اندازه کره ها شک کرد و تصمیم گرفت آنها را وزن کند. هنگامى که آنها را وزن کرد، اندازه هر کره ۹۰۰ گرم بود. او از مرد فقیر عصبانى شد و روز بعد به مرد فقیر گفت:دیگر از تو کره نمى خرم، تو کره را به عنوان یک کيلو به من
این مطلب تا کنون 98 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
98 بازدید
انصاف

زندگی نامه و عناوین قهرمانی بیت اله عباسپور

زندگینامه
او از ۲ سالگی به همراه خانواده اش از کردستان به ماهدشت کرج نقل مکان نمود ابتدا ورزش فوتبال را در سطح بالایی دنبال می‌کرد و در کنار آن به ورزش یوگا می‌پرداخت. اما به دلیل آسیب دیدگی در رقابت‌های فوتبال مدتی با وزنه‌های ابتدایی سعی به قدرتمند کردن بدن خود نمود. در سال ۱۳۷۴ به پیشنهاد عمویش به باشکاه بدنسازی رفت که از همان روز اول به خاطر داشتن بدنی ورزیده مورد توجه مربی باشکاه آقای حسین حسینی قرار گرفت، اولین مسابقه: قهرمان جوانا
این مطلب تا کنون 207 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
207 بازدید
زندگی نامه و عناوین قهرمانی بیت اله عباسپور

سیر تکامل مهریه(طنز)

عصر شکار: 20 کيلو گوشت دایناسور، 40 کيلو گوشت اژدها.نتیجه: دایناسورها منقرض شدندعصر کشاورزی: 24 دست تبر سنگی، 24 دست تیغه و داس جنگی.نتیجه: افزایش قتل به دلیل دم دست بودن داس برای خانوم هاعصر فلز: 70 ورقه مسی، 50 تا خنجر مفرغی و سرگرز آهنی.نتیجه: افزایش شکستگی سر مردان به دلیل تماس با گرز آهنیعصر بخار: 30 هزارتومان و بخار کردن آب حوض خانه عروس خانومنتیجه: کمبود آب و جیره بندی شدن آبعصر صنعت: 1 میلیون پول، 14 سکه طلا، یک اتومبیل و هرچی که با ص شروع میشدنتی
این مطلب تا کنون 54 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
54 بازدید
سیر تکامل مهریه(طنز)

سوریان در صدر برترین فرنگی کاران جهان

 
سوریان در صدر برترین فرنگی کاران جهان
نخستین رنکینگ برترین فرنگی کاران ماه جهان در سال ۲۰۱۵ میلادی اعلام شد.
 
به گزارش فارس و به نقل از سایت اتحادیه جهانی کشتی، نخستین رده بندی فرنگی کاران برتر اوزان هشت گانه ماه در سال جدید میلادی ، منتشر شد که حمید سوریان ، قهرمان مسابقات جهانی ازبکستان در صدر برترین فرنگی کاران وزن 59 کيلوگرم قرار گرفته است. امید نوروزی ، نایب قهرمان جهان در سال 2014 نیز در جایگاه دوم وزن 66 کيلوگرم است.
 
این رده بندی با تو
این مطلب تا کنون 315 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
315 بازدید
سوریان در صدر برترین فرنگی کاران جهان

زبان فارسی (3) جهت امادگی ازمون سر دفتری اسناد رسمی

زبان فارسی (3) جهت امادگی ازمون سر دفتری اسناد رسمی
دریافت فایل کامل کتاب: 

زبان فارسی (3) - 1.42 مگابایت


برای دریافت فایل بخشی از کتاب، روی موضوع مورد نظر کلیک کنید: 

مقدمه - 102.8 کيلو بایت

بخش اول - 94.64 کيلو بایت

بخش دوم - 151.42 کيلو بایت

بخش سوم - 220.74 کيلو بایت

بخش چهارم - 205.03 کيلو بایت

بخش پنجم - 166.5 کيلو بایت

بخش ششم - 172.6 کيلو بایت

بخش هفتم - 258.98 کيلو بایت

بخش هشتم - 192.89 کيلو بایت

بخش نهم - 87.45 کيلو بایت

بخش دهم - 252.03 کيلو بایت

بخش یازدهم - 125.07 کيلو ب
این مطلب تا کنون 112 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
112 بازدید
زبان فارسی (3) جهت امادگی ازمون سر دفتری اسناد رسمی

اخبار دريافتي از چوايو

92/6/24   
"عظیم قیچی ساز" راهی کمپ 1 شد. وی 7 صبح امروز
پس از پایان مراسم پوجا، با کوله‌ای حاوی لوازم شخصی‌اش (15 کيلو) کمپ
اصلی را ترک کرد و پس از 3 ساعت کوهپیمایی به کمپ 1 (6400 متر) رسید.
"عظیم" پس از برپایی چادرش و استراحتی 2 ساعته به کمپ اصلی بازگشت.
این مطلب تا کنون 220 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
220 بازدید
اخبار دريافتي از چوايو

طراحي پست 20 كيلو ولت

فهرست مطالب :
مقدمه
معرفی
پست ۲۰ کيلو ولت خازن گذاری شده
پست  ۲۰ کيلو ولت  زمین کننده نوتر سیستم
انواع ترانسفورماتورها
اهداف
تعاریف
عنصر پست  ۲۰ کيلو ولتی
واحد پست  ۲۰ کيلو ولتی
بانک پست  ۲۰ کيلو ولتی
تجهیزات پست  ۲۰ کيلو ولت
وسیله تخلیه پست  ۲۰ کيلو ولت
ترمینالهای خط
ولتاژ نامی Un
سطح عایقی U
خروجی نامی
جریان نامی
تلفات پست  ۲۰ کيلو ولت
تانژانت زاویه تلفات (tan )
حداکثر ولتاژ سیستم Um
دمای هوای محیط
دمای هوای خنک کننده
دمای افزایش یافته ناشی از
این مطلب تا کنون 278 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
278 بازدید
طراحي پست 20 كيلو ولت

یک روز با کوتاه‌ قدترین دختر ایرانی / تصاویر

فرارو:
خدیجه شریفی کوتاه‌قدترین دختر ایرانی است که با وجود سختی ها و دشواری ها
در کارگاه عروسک سازی کار می کند و در کنار خانواده خود زندگی می کند.

به روایت عکس های خبرگزاری فارس خدیجه شریفی که به عنوان کوتاه قدترین
دختر ایرانی شناخته می شود با وجود دشواری ها در کارگاه عروسک سازی مشغول
به کار است و در عین حال در کارهای خانه به خانوده نیز کمک می کند.
عکاس این خبرگزاری یک روز زندگی این دختر تلاشگر ایرانی را به تصویر کشیده است.
این مطلب تا کنون 27 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
27 بازدید
یک روز با کوتاه‌ قدترین دختر ایرانی / تصاویر

هر 1 کیلو از بدن 30 کیلو کالری نیاز دارد

کالری
مورد نیاز بدن بر اساس جثه افراد متفاوت است اما به طور متوسط هر فرد به 25 تا 30 کيلو
کالری به ازای هر کيلو گرم وزن نیاز دارد.
پیام
فرحبخش‌ متخصص تغذیه در خصوص میزان، کالری مورد نیاز بدن گفت: کالری مورد نیاز بدن
بر اساس جثه افراد متفاوت است اما به طور متوسط به 25 تا 30 کيلو کالری به ازای هر
کيلو گرم وزنمان‌ نیاز به کالری داریم.
وی
اظهار داشت: به عنوان مثال یک فرد که وزنش‌ 70 کيلو است حدودا 2000 کالری نیازمند است.
وی
در ادامه گفت: اگر شخص دچار اضافه
این مطلب تا کنون 20 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
20 بازدید
هر 1 کیلو از بدن 30 کیلو کالری نیاز دارد

کوددهی اسفند

        امروز موفق شدم کوددهی اسفند 94 را با توجه به توصیه کودی آزمایش خاک شناسی که در دی ماه انجام داده بودم ، بشرح زیر بانجام برسونم :        ابتدا برای مصرف 100 درخت با :  40 کيلو سوپر فسفات تریپل ، 80 کيلو سولفات آمونیم ، 40 کيلو گوگرد ، 20 کيلو روی و 100 کيلو پتاسیم منیزیم ترکیب کودی درست کردم .            چنانکه ملاحظه می فرمائید ابتدا با پهن کردن نوع پرمصرف تر ( سولفات آمونیم و  پتاسیم منیزیم ) سپس تریپل و ... چند لایه از کودهای مختلف تهیه کر
این مطلب تا کنون 37 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
37 بازدید
کوددهی اسفند

سنگین‌ترین زن دنیا 300 کیلو لاغر کرد! +عکس(جالبترین ها)

سنگین‌ترین زن دنیا 300 کيلو لاغر کرد! +عکس

 
سنگین وزن ترین زن جهان که در سال 2008 با 454 کيلوگرم به این عنوان دست پیدا کرده بود، پس از 7 سال دوباره به تیتر اول سایت ها و شبکه های اجتماعی تبدیل شد، ولی این بار بخاطر کار خارق العاده اش!
برای دیدن عکس ها به ادامه مطلب مراجعه فرمایید
 
سایت تفریحی بامیلی
این مطلب تا کنون 21 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
21 بازدید
سنگین‌ترین زن دنیا 300 کیلو لاغر کرد! +عکس(جالبترین ها)

گوشت نخوریدتالاغرشوید

پزشکی(سلامتی و بهداشت) :: چاقی و لاغری :: گوشت نخورید تا لاغر شوید
 

تحقیقات نشان می دهد، افرادی که در رژیم غذایی خود از خوردن گوشت خودداری می کنند از کسانی که از گوشت استفاده می کنند در کاهش وزن خود موفق تر بوده اند. این تحقیقات که بر روی 22 هزار فرد مختلف که در رژیم غذایی خود از گوشت ماهی، سبزیجات استفاده می کردند، به مدت 5 سال، انجام گرفت و نشان داد که این افراد به طور متوسط دو کيلو به وزنشان اضافه شده ولی افرادی که از گوشت و فراورده های دامی اس
این مطلب تا کنون 32 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
32 بازدید
گوشت نخوریدتالاغرشوید

معرفی روستای آقچ

معرفی روستای آقچ
نام دیگر :آغش
به مختصات طول جغرافیایی 58  57وعرض جغرافیایی 58 37و ارتفاع متوسط 1725متر که در 39 کيلو متری شمال شرق هر صفی آباد قرار گرفته است 
موقعیت طبیعی:پایکوهی
رودخانه :رودخانه کال آقچ از مجاورت غرب آبادی می گذرد 
کوه:کوه آلماجق با ارتفاع 2156متر در 3 کيلو متری شمال شرق و کوه سلح چین با ارتفاع 2149متر در 3کيلو متری آبادی واقع شده اند
تپه :گنی با ارتفاع 1959متر در یک کيلو متری شمال شرق آبادی واقع شده است 
دره :دره زو آقچ در سمت شمال آبادی
این مطلب تا کنون 81 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
81 بازدید
معرفی روستای آقچ

تیم کشتی فرنگی اصفهان نایب قهرمان ایران-مسابقات قهرمان کشوری 1352

تیم کشتی فرنگی اصفهان در حالی درمسابقات قهرمانی کشور سال 1352 نایب قهرمان شد که منصور تبریزی دست به جوانگرایی زده بود.در این مسابقات مرادعلی شیرانی چهره جوان رقابتها در وزن 48 کيلو موفق به کسب مدال طلا شد.مرتضی قسیسی در 57 کيلو نقره گرفت و هوشنگ منتظرالظهور  و حمید آغائیلی به ترتیب در 82 و 100 کيلو برنز گرفتند.
ایستاده از چپ : علی قاسمی - هاشم قنبری - منصور تبریزی (مربی) - جواد بقولی زاده - هوشنگ منتظرالظهور - حمید آغاییلی 
نشته از چپ : اصغر صیام پور - م
این مطلب تا کنون 161 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
161 بازدید
تیم کشتی فرنگی اصفهان نایب قهرمان ایران-مسابقات قهرمان کشوری 1352

ترکیبات تخم شربتی

ترکیبات تخم شربتی ( 1 انس)


137 کيلو کالری انرژی

انرژی


50 کيلو کالری

از کربوهیدرات


15.2 کيلو کالری

از پروتئین


72.1 کيلو کالری

از چربی


4.4 گرم

پروتئین


12.3 گرم

کربوهیدرات


10.6 گرم

فیبر


4915 میلی گرم

امگا 3


1620 میلی گرم

امگا 6


177 میلی گرم

کلسیم


44.8 میلی گرم

پتاسیم


5.3 میلی گرم

سدیم


265 میلی گرم

فسفر


1 میلی گرم

روی


6/ میلی گرم

منگنز


1/ میلی گرم

کوپر


1.4 میلی گرم

خاکستر


1.4 میلی گرم

آب
این مطلب تا کنون 96 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
96 بازدید
ترکیبات تخم شربتی

دانلود کتاب پي دي اف آموزش فتوشاپ

دانلود کتاب پی دی اف آموزش فتوشاپ به درخواست یکی از دوستانسلام استاد خسته نباشید میشه خواهش کنم فایل پی دی اف آموزش فتوشاپ طراحی گرافیک که برای کاردانی کامپیوتر فنی اهواز تدریس میشد رو برای دانلود قرار بدید ؟ ممنون میشم خیلی بهش نیاز دارم تشکر مقدمه   - 215.88 کيلو بایتبخش پانزدهم   - 421.91 کيلو بایتبخش شانزدهم   - 239.59 کيلو بایتبخش هفدهم   - 403.8 کيلو بایتبخش هجدهم   - 337.33 کيلو بایتبخش نوزدهم   - 454.19 کيلو بایتبخش بیستم   - 389.59 کيلو بایتبخش بیست و
این مطلب تا کنون 36 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
36 بازدید
دانلود کتاب پي دي اف آموزش فتوشاپ

دانلود رایگان فایل word آموزشی فارسی بررسی تجهیزات پست برق فشار قوی 400 کیلو ولت

پسوورد: wikibargh.comhttp://s1.picofile.com/file/7934211612/post_400.zip.html===========================================================بسته جامع آموزش طراحی پست فشار قوی فارسی شامل:1-دوره آموزشی جامع طراحی پستهای فشار قوی و آشنایی با تجهیزات به همراه تصاویر کامل درهر بخش:
الف: آشنایی با انواع پستهای فشار قوی اعم از پستهای هوایی و گازی GIS ، سطوح ولتاژ پستها و شینه بندی و
ب: آشنایی با طراحی سیستم زمین پستهای فشار قوی
ج: آشنایی با سویچگیرها دژنکتور و کلیدهای قدرت در پستهای فشار قوی
د:آشنایی با قطع کنن
این مطلب تا کنون 29 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
29 بازدید
دانلود رایگان فایل word آموزشی فارسی بررسی تجهیزات پست برق فشار قوی 400 کیلو ولت

سرمایه گذاری

این سرمایه گذاری در خصوص ساخت حوضچه های ماهی گرمابی(سیمانی) "بصورت فاینانس" 
1- حوضچه ها به صورت 8 ضلعی ساخته می شوند.
2- هر حوضچه 400 متر مربع می باشد.
3- در هر حوضچه حداقل 8000 بچه ماهی 100 گرمی قرار می گیرد.
4- هر بچه ماهی تقریبا" 400 تومان قیمت دارد.
5- خوراک مصرفی هر ماهی 2 کيلوگرم برای تولید یک کيلو گوشت می باشد.
6- قیمت تقریبی هر کيلو خوراک 2500 تومان می باشد.
7- قیمت کلی خوراک 40 میلیون تومان می باشد.
8- هر ماهی حداقل به یک کيلو گرم میرسد.
9- قیمت حداقلی هر ماهی 1
این مطلب تا کنون 32 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
32 بازدید
سرمایه گذاری

سلام به همه
میدونم که تاخیر داشتم ولی خب شما به بزرگواری خودتون ببخشین
دلم برا همتون تنگیده بود خیلی
خب خبرا رو بگم
وزنم شده 74
و فقط 9 کيلو دیگه اضافه وزن دارم
میخوام از یکشنبه برم شنا هفته ای سه بار که هر چی پوستم شل شده جمع شه
درسای فوق لیسانسمم که امونم رو بریده
فکر نمیکردم این قدر سخت باشه
ولی خب باید تحمل کرد
حال روحیه امم خدا رو شکر خوبه
ولی هنوز فکر میکنم که من خیلی خیلی چاقم
اثرات بد اون موقع اس که هنوز همراهمه
همه میگن الان دیگه اندامت
این مطلب تا کنون 155 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
155 بازدید

ترشی سالاد

مواد لازم:
گوجه فرنگی به مقدار زیاد ۵_۶ کيلو
گل کلم یک بوته بزرگ ،هویچ فرنگی یک کيلو،سیرنیم کيلو ،کرفس یک دسته،فلفل دلمه ،فلفل سبز تند چند دانه
طرز تهیه
گوجه فرنگی ها را یکی یکی خوب بشویید بعد ریز کرده و درغذاساز یا مخلوط کن  در چند مرحله خوب چرخ کنید بعد در قابلمه بزرگی ریخته مقدار زیادی نمک بریزید حدود یک استکان روی اجاق گذاشته نیم ساعت بپزد یک لیوان سرکه بیفزایید چند جوش بزند 
گل کلم را ریز کرده یعنی گل های کوچک را جدا کنید بعد در کاسه ای ر
این مطلب تا کنون 19 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
19 بازدید
ترشی سالاد

سوال در مورد گنج یابی و کشف عتیقه ها

سوال در مورد گنج یابی و کشف عتیقه هاچندوقتیه بایکی اشنا شدیم بنظرم از ضعف اطلاعات ما سواستفاده میکنه در مورد دستگاهای ماهواره ای هر وقت درخاست کمک یا اجاره میکنیم درخاست مبالغ بالایی میکنه حتی برای چند دقیقه یا یه عکس لطفا توضیح بدید ممنون میشمپاسخ:این راه کاسبی یک عده افراد کلاهبردار هست که با این شگرد از افراد ساده لوح مبالغ هنگفتی دریافت می کنند، برای پیدا کردن گنج و دفینه دستگاه ماهواره ای وجود خارجی نداره . این یک دروغ بزرگ برای تلکه ک
این مطلب تا کنون 674 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
674 بازدید
سوال در مورد گنج یابی و کشف عتیقه ها
صفحات ادامه نتايج:  1 

تبلیغات


    محل نمایش تبلیغات شما

پربازدیدترین مطالب

آمار

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

آخرین کلمات جستجو شده

تگ های برتر