خوش آمدید

جستجو

تبلیغات





بخش دوم كرال سینه

شنای كرال سینه (Front Crawl )
كلمه كرال از فعل انگلیسیTo Crawl مشتق شده كه به معنی خزیدن است . زیرا انسان به وسیله ی این  شنا در آب می خزد و پیش می رود.
كسی به درستی نمی داند كه اولین بار این شنا در كدام كشور معمول شده است ، ولی شواهد  و قوانین نشان می دهد كه به احتمال زیاد این شنا در مصر ابداع شده است .
اما مسلم این است كه در سال1700 در استرالیا این شنا به وسیله ی الك ویكمن معمول شد ، و سپس  به آمریكا  و اروپا راه یافت ، و بالاخره یكی از مهمترین بازی ها در مساب
این مطلب تا کنون 30 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
30 بازدید
بخش دوم كرال سینه

آموزش گام به گام شنا (7)

كرال سینه

           
شنای كرال سینه (Front Crawl )
كلمه كرال از فعل انگلیسیTo Crawl مشتق شده كه به معنی خزیدن است . زیرا انسان به وسیله ی این  شنا در آب می خزد و پیش می رود.
كسی به درستی نمی داند كه اولین بار این شنا در كدام كشور معمول شده است ، ولی شواهد  و قوانین نشان می دهد كه به احتمال زیاد این شنا در مصر ابداع شده است .
این مطلب تا کنون 22 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
22 بازدید
آموزش گام به گام شنا (7)

اولين مسابقه شنا در بندر خمير

به مناسبت روز ملی خلیج فارس و همزمان با افتتاح استخر سر پوشیده شهرداری بندرخمیر یك دوره مسابقه شنا در دو  رده سنی زیر 15 سال و بالای 15 سال در شهرستان بندرخمیر برگزار شد .
به گزارش خبرنگار ما در این مسابقه كه معاون عمرانی استاندار، فرماندار ،امام جمعه و جمعی از مسئولین ادارات شهرستان بندرخمیر همچنین جمع كثیری از شهروندان حضور داشتند مسابقات در رشته كرال برگزارگردید كه در دو طول كرال بالای 15 سال مهدی اسد نژاد اول شد و آرش فتحی و مازیار خسروی
این مطلب تا کنون 24 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
24 بازدید
اولين مسابقه شنا در بندر خمير

شنا وسلامت انسان 3

              رابطه موثر شنا با سلامت انسان
                                        
تأثیر مثبت فراوانى كه چند مرتبه شنا در طول یا عرض استخر بر سلامت ما مى گذارد، باوركردنى نیست ، همچنین تأثیر مثبت ورزش بر سلامت روحى و جسمى ما غیر قابل انكار است. در این میان بهترین حالت زمانى است كه شما برنامه ورزشى خاصى كه متناسب با شیوه زندگى ، علایق و شرایط جسمی تان باشد برگزینید زیرا ورزش كارى است كه باید از آن لذت ببرید.
 شنا نه تنها موجب طراوت و شا
این مطلب تا کنون 27 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
27 بازدید
شنا وسلامت انسان 3

آموزش کامل شنای قورباغه همراه با عکس

در این مطلب بصورت کامل به آموزش شنای قورباغه با عناوینی مانند حرکت پا، تمرینات آموزشی، اشتباهات رایج و روش های صحیح پرداخته می شود. 
 شنای قورباغه یكی ازچهارنوع شنای اصلی است كه مسابقات آن رسما برگزار می شود و در عین حال این شنا علاقه مندان بسیاری دارد، زیرا احتیاج كمتری به صرف انرژی نسبت به شنای كرال سینه دارد. یادگیریش آسان است. این شنا برای مسافت های طولانی مناسب است، علاوه بر این ، شنای قورباغه هم جهت شنا كردن در دریا وهم در موقع نجات غر
این مطلب تا کنون 36 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
36 بازدید
آموزش کامل شنای قورباغه همراه با عکس
صفحات ادامه نتايج:  1 

تبلیغات


    محل نمایش تبلیغات شما

پربازدیدترین مطالب

آمار

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

آخرین کلمات جستجو شده

تگ های برتر