تمامی مطالب مطابق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.درصورت مغایرت از گزارش پست استفاده کنید.

جستجو

کانال خرید و فروش پرنده
نتيجه جستجو براي \"استرس\" - تعداد نتايج: 100 - نمايش صفحه 1 از 10 صفحه

مدیریت استرس : چگونگی کاهش ، جلوگیری و مقابله با استرس

چگونگی کاهش ، جلوگیری و مقابله با استرس:
ممکن است  بنظر برسد که هیچ راهی برای مقابله با استرس وجود ندارد. زمان متوقف نخواهد شد و ساعات روزنیز بیشتر نخواهد شد. مسئولیت های شغلی و خانوادگی نیز همیشه ادامه خواهند داشت. اما شما بیشتر از انچه که فکر می کنید کنترل دارید. در واقع، اینکه شما باور داشته باشید که روی زندگی خود کنترل دارید؛پایه و اساس مدیریت استرس است . مدیریت استرس شامل ...
گروه ترجمه پارسی طب – فرزانه سعیدیان
این مطلب تا کنون 235 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
235 بازدید
مدیریت استرس : چگونگی کاهش ، جلوگیری و مقابله با استرس

"سازگاری با استرس + درمان استرس"

 
خدایا با دلی مطمئن به تو رو آورده ام و از تو رو بر نتابم
 
از سر شور و شوق، آهنگ تو کرده ام
 
و با دلی مطمئن، به تو امید بسته ام
 
تمنـای من از تو هـر چنـد زیـاده باشد
 
در بـرابـر غنـای تـو ناچیـز و اندک است
 
که دست عطایت از هر دستی گشـاده تر و برتر است
 
دوستان و همراهان عزیز سلام حال و احوالتون خوب هستید؟
دهه امامت و ولایت و پیشاپیش عید سعید غدیر خم به همه ی شما بخصوص تمامی سادات مبارک.
امروز به یاری حق آخرین جلسه ی مطلب غلبه بر استرس رو براتون
این مطلب تا کنون 112 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
112 بازدید
"سازگاری با استرس + درمان استرس"

پر استرس ترین، کم استرس ترین و امن ترین شهرهای جهان کجا هستند؟+معیار تقسیم بندی

مطالعه تازه ای پراسترس ترین و کم استرس ترین شهرهای جهان در سال ۲۰۱۷ میلادی را مشخص کرده است.
این مطلب تا کنون 1 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
1 بازدید
پر استرس ترین، کم استرس ترین و امن ترین شهرهای جهان کجا هستند؟+معیار تقسیم بندی

استرس و راه های درمان آن استرس...

استرس و راه های درمان
 
آن
 
استرس
استرس‌ عبارت‌ است‌ از واکنشهای‌ فیزیکی‌، ذهنی‌ و عاطفی‌ که‌ در نتیجه‌ تغییرات‌ و نیازهای‌ زندگی‌ فرد، تجربه‌ می‌شوند. تغییرات‌ می‌توانند بزرگ‌ یا کوچک‌ باشند. پاسخ‌ افراد به‌ تغییرات‌ زندگی‌ متفاوت‌ است‌. استرس‌ مثبت‌ می‌تواند یک‌ انگیزش‌ دهنده‌ باشد در حالی‌ که‌ استرس‌ منفی‌ می‌تواند در زمانی‌ که‌ این‌ تغییرات‌ و نیازها، فرد را شکست‌ می‌دهند، ایجاد شود.
 
تاریخچه مختصری از استرس
این مطلب تا کنون 299 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
299 بازدید
استرس و راه های درمان آن استرس...

با این ورزش، استرس بی استرس

این روزها خسته و کسل هستید و کلی کار ناتمام دارید و استرس زیادی را تجربه می کنید؟ پیشنهاد ما به شما این است که لابلای همه مشغله هایتان زمانی را به ورزش آن هم ورزش های هوازی اختصاص دهید. شاید بگویید با این همه استرس و خستگی چطور می توان ورزش کرد، شاید هم بگویید ورزش شما را خسته تر می کند اما ما به پشتوانه تحقیقات علمی به شما می گوییم سخت در اشتباه هستید چرا که ورزش نه تنها خستگی شما را دوچندان نمی کند بلکه آرامش فکری و آسودگی جسمی بیشتری برایتان
این مطلب تا کنون 93 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
93 بازدید
با این ورزش، استرس بی استرس

استرس و راه های درمان آن استرس...

 






استرس و راه های درمان آن
 
استرس
استرس‌ عبارت‌ است‌ از واکنشهای‌ فیزیکی‌، ذهنی‌ و عاطفی‌ که‌ در نتیجه‌ تغییرات‌ و نیازهای‌ زندگی‌ فرد، تجربه‌ می‌شوند. تغییرات‌ می‌توانند بزرگ‌ یا کوچک‌ باشند. پاسخ‌ افراد به‌ تغییرات‌ زندگی‌ متفاوت‌ است‌. استرس‌ مثبت‌ می‌تواند یک‌ انگیزش‌ دهنده‌ باشد در حالی‌ که‌ استرس‌ منفی‌ می‌تواند در زمانی‌ که‌ این‌ تغییرات‌ و نیازها، فرد را شکست‌ می‌دهند، ایجاد شود.
تاریخچه مختصری از
این مطلب تا کنون 334 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
334 بازدید
استرس و راه های درمان آن استرس...

استرس...

در کلاس درس استاد دانشگاه خطاب به یکی از دانشجویان میگه انواع استرس رو توضیح بده و استرس واقعی کدومهدانشجو میگه دختر زیبائی رو کنار خیابان سوار میکنی.  اما دختره کمی بعد توی ماشینت غش می کنه.  مجبور می شی اونو به بیمارستان برسونی. در این لحظه دچاراسترس آنهم از نوع ساده‌ میشی!در بیمارستان به شما می گن که این خانم حامله هست و به تو تبریک میگن که بزودی پدر میشی. تو میگی اشتباه شده من پدر این بچه نیستم ولی دختر با ناله ای میگه چرا هستی. در اینجا مق
این مطلب تا کنون 226 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
226 بازدید
استرس...

استرس

امروز کللی خودمو سرگرم کردم
رژیممو رعایت کردم
قرصامو سر وقت خوردم
تمرینای توو خونه رو انجام دادم
غروب با بچه ها رو دیواره تمرین کردم
دیرتر برای بازی رفتم بولینگ
شام استیک خوردم که طبیعی باشه
یه جورایی احساس میکنم همه اینکارا از رو ترس بوده
ترسه از بین رفتن
ترس از مردن
نمیدونم چی ..
ساعت 11 باید آزمایشگاه باشم
خابم نمیبره
تا الان داشتم با همنورد هام صحبت میکردم که تا یه ربع دیگه حرکت میکنن سمت رامسر برا فتح سماموس :(
خیلی ناراحتم از نرفتنم. الان
این مطلب تا کنون 300 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
300 بازدید
استرس

استرس روز اول کار جدید

شروع اولین کارتان، تغییر سِمَت، امتحان کردن شغلی جدید، انتقال یافتن به بخش یا اداره‌ای دیگر، همه اینها می‌توانند تجربیاتی ترس‌آور باشند. جایی که در آن راحت و موفق بوده‌اید را رها کرده‌اید و حالا مجبورید خودتان را دوباره برقرار کنید. به محیط جدید می‌روید، و روز اولتان واقعاً فاجعه است! اما جالب است بدانید که تنها نیستید.
به گزارش آلامتو به نقل از مردمان؛ روز اولتان در جایی که کاملاً جدید است با توقعاتتان نمی‌خواند. به آن زمان بدهید. در ز
این مطلب تا کنون 2 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
2 بازدید
استرس روز اول کار جدید

چرا بعد از یک روز پر استرس، شب خوابمان نمی‌برد؟

اگر پس از یک روز سخت کاری نمی‌توانید هنگام به خواب رفتن آرامش داشته باشید، انتظار تجربه خواب با کیفیت بالا و خوب را نیز نداشته باشید. احتمالا در به خواب رفتن با مشکل مواجه می‌شوید.
این مطلب تا کنون 0 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
0 بازدید
چرا بعد از یک روز پر استرس، شب خوابمان نمی‌برد؟

صفحات

فشار روانی - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد

https://fa.wikipedia.org/wiki/فشار_روانی
فشار روانی، تـَنیدگی یا اِستـِرس در روان‌شناسی به معنی فشار و نیرو است و هر محرکی
که در انسان ایجاد تنش کند، استرس زا یا عامل تنیدگی نامیده می‌شود. استرس یک  ...


کلی مک‌گونیگال: چطور با استرس دوست بشیم | TED Talk | TED.com

http://drsakhabakhsh.ir/استرس-و-اضطراب-شدید-راه‌های-درمان-و-کا/
4 سپتامبر 2013 - 14 دقیقه
استرس. باعث تپش قلب شما می‌شه، نفس کشیدن تان را سریع تر می‌کنه و عرق بر پیشانی تان می‌نشانه. با این حال که استرس به یک دشمن سلامت عمومی تبدیل شده  ...


9 نشانه عجيب استرس را به خاطر بسپاريد - بیتوته

http://www.beytoote.com/...m/sign-worry-extravagant.html
 ...

چگونه بر استرس غلبه کنیم؟

http://www.studygs.net/persian/stress.htm
علائم استرس به صورت ذهنی، فیزیکی و ظاهری بروز میکنند؛ که شامل خستگی، کاهش
یا افزایش اشتها، سردرد، گریه، خوابآلودگی و خوابیدن بیش از حد است. روی آوردن به  ...


تعریف استرس چیست؟ استرس به عنوان عامل بیرونی یا پاسخ رفتاری ...

https://motamem.org/درس-2-مدیریت-استرس-و-شناخت-عمقی-استرس/
 ...

درمان و پیشگیری از استرس - مجله سلامت

http://www.majalesalamat.com/diseases/stress/
روش‌های پیشگیری از استرس,روش جدید درمان استرس,از بین بردن استرس شدید,چگونه
از استرس پیشگیری کنیم,راهکار کاهش استرس,غذاهای درمان استرس,درمان خانگی  ...


آمار امروز

  • تعداد وبلاگ :55488
  • تعداد مطالب :173069
  • بازدید امروز :222933
  • بازدید داخلی :10599
  • کاربران حاضر :156
  • رباتهای جستجوگر:288
  • همه حاضرین :444

تگ های برتر